Tuesday, 25 October 2016

स्वास्थ्य रहने के 16 आसान टिप्स



स्वास्थ्य रहने के 16 आसान टिप्स

1.बच्चो को सर्दी जुकाम होने पर तुलसी का रस और अदरक का रस मिलाकर उसमे पाँच -सात बूँद शहद मिलाकर देने से तुरंत लाभ होता है |
2.अन्नानास का एक टुकड़ा लीजिये |
उस पर काला नमक और कालीमिर्च छिडक कर खाने से इनडाइजेशन  में  लाभ होता है |
3.शरीर के किसी भाग में सूजन और दर्द होने पर गुड़हल के फूल का पेस्ट लगाने से लाभ होता है |
4.मुह के छाले में इलायची पाउडर में शहद मिलाकर दिन में तीन -चार बार लगाने से लाभ होता है |
5.कच्चे नारियल में फैट नही पाया जाता है ,इसके सेवन से मोटापा की समस्या नही होती है |
मोटे लोगो को कच्चे नारियल का सेवन लाभप्रद होता है |
6.सर्दियों में उंगलियो में सूजन होने पर मटर को पीसकर काढ़ा बना लीजिये |
उसमे सरसो का तेल मिलाकर उंगलियो को धोने से लाभ मिलता है |
7.पान का पत्ता चूसने से मुह में अधिक लार बनता है इससे पाचन क्रिया में मदद मिलती है |
साथ ही मुह के दुर्गन्ध दूर होते है |
8.लोबिया के हरे बीजो को गुड़ के साथ खाने से नेत्र रोगों में लाभ होता है |
9.लौंग के सेवन से आमाशय के रस क्रिया को बल मिलता है |भोजन के प्रति रूचि बढ़ती है |और मन प्रसन्नचित रहता है |
10.बुखार होने की समस्या में मौसंबी का जूस में सौफ चूर्ण और शक्कर मिलाकर पिलाने से लाभ  होता है |
11.कच्चे आलू का रस निकाल कर आँखों के काले घेरे पर लगाने से आँखों के निचे का कालापन दूर हो जाता है

Daily health tips for better living-घरेलू नुस्खे

12.दही में जीरा पाउडर मिलाकर खाने से दस्त में लाभ होता है |
13.बथुए का साग बनाकर  सेवन करने से यकृत और प्लीहा विकारो का शमन होता है |
14.कटे और जले पर हल्दी का पेस्ट लगाने से शीघ्र लाभ होता है |
15.बुखार की समस्या में लौकी का एक गोल टुकड़ा लेकर पैर के तलवे के निचे रखें |इससे जल्दी ही बुखार ठीक हो जाता है |
16.नियमित ताजे करेला के रस  दो चम्मच की मात्रा में पीने से खून साफ होता है

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