Friday, 4 November 2016

शराब का नशा ज्यादा चढ़ जाए तो कीजिये ये विशेष उपाय…!!

शराब का नशा ज्यादा चढ़ जाए तो कीजिये ये विशेष उपाय…!!


अगर शराब का नशा ज्यादा चढ़ जाए तो क्या करना 
चाहिए, उस समय आप ये सोचें के जब बीवी घर का दरवाज़ा खोलेगी तो क्या होगा, नशा उतर जायेगा. हा हा हा हा.. खैर ये तो मज़ाक की बात थी. आज हम आपको बताने जा रहे है ऐसे कुछ घरेलू उपाय जो हर हैंगओवर को उतरने के लिए या नशा कम कर्ण एके लिए बहुत उपयोगी है
– एक कप निम्बू एक कप पानी में निचोड़कर पिलाने से लाभ होता है
– ब्लैक कॉफ़ी शराब के नशे को उतरने में मदद करती है
– गर्म पानी से नहा ले शराब न केवल हमारे शरीर को अंदर से ख़राब करती है बल्कि हमारी त्वचा को भी खराब कर देती है इसलिए गर्म पानी में नहाने से हमारे शरीर के सरे टोक्सिन बाहर निकल जाते है
 नारियल पानी इसमे शुगर व् कार्बोहाइड्रेट बहुत कम होता है साथ ही 99  % फैट फ्री है और इसमे मिनरल और इल्क्ट्रोलेट्स मिला होता है जो बॉडी को रिहाइड्रेट करता है दरअसल शराब पिने से बॉडी में डॉयनेस आ जाती है ऐसे में कोकोनट वाटर बहुत फायंदेमंद होता है यह बॉडी में पानी को बैलेंस करने व् दिमाग को भी एनरजेटिक बनाये रखता है
– अदरक अगर आपको हैंगओवर से छुटकारा चाहिए तो एक चुटकी भर अदरक खाइये इसके आलावा अगर आप चाहे तो लहसुन को भी अपने भोजन में शामिल करके आप हैंगओवर से बच सकते है
– शराबी के सर पर ठंडा पानी डालने और पिसा हुआ धनिया शक्कर मिलकर देने से नशा उत्तर जायेगा
– शराब पीने के बाद शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसलिए इस हैंगओवर को उतरने के ज्यादा पानी पिए तभी आप जल्द आराम पाएंगे इसके साथ आप एक पेनकिलर भी खा ले इसके साथ आपका सिरदर्द ठीक हो जायेगा इसके आलावा आप फल और पोष्टिक चीजे भी खाये इनसे भी आपको आराम मिलेगा
– हैंगओवर में मुश्किल होता है लेकिन फिर भी अगर आप थोड़ी कसरत कर लेंगे तो तो जल्दी आराम मिलेगा कसरत करने से शरीर से पसीना बाहर निकलेंगे जिससे नशा कम होगा ताज़ी हवा में जरूर घूमे ओक्सिजेन आपके दिमाग को तेज करने में मदद करेगी
– धतूरे का विष या नशा उतारने में इमली कारगर है
– संतरा खाने से भी नशा उतर जाता है
– दही और छाछ से नशा उतर जाता है

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